Przedwczesny wytrysk to problem, z którym bardzo często zmierzyć muszą się młodzi mężczyźni wchodzący w świat seksu. Brak doświadczenia i zbyt duża podatność na bodźce wzrokowe i dotykowe sprawiają, że jakość życia seksualnego znacznie spada. Co zrobić, by szybko pozbyć się tego problemu?
Przedwczesny wytrysk – kogo najczęściej spotyka?
Problem ten dotyka głównie młodych, niedoświadczonych mężczyzn, którzy pod wpływem nadmiernego podniecenia nie są w stanie odbyć pełnego stosunku seksualnego. Zamiast zastanowić się nad przyczyną, wielu z nich wybiera farmakologię. Preparaty takie jak Bravera Control Aerozol są oczywiście skuteczne, ale nie zawsze potrzebne do pozbycia się problemu przedwczesnego wytrysku.
Dolegliwość tę można podzielić na kilka kategorii:
- wytrysk zbyt przedwczesny – występuje tuż przed stosunkiem,
- wytrysk przedwczesny – ma miejsce przeważnie w momencie rozpoczęcia stosunku,
- wytrysk zbyt wczesny – pojawia się po kilku pierwszych ruchach.
Każdy rodzaj wczesnego wytrysku jest sporym problemem dla obojga partnerów. Wzmaga frustrację i może prowadzić do powstania innych zaburzeń seksualnych takich jak spadek libido czy problemy z potencją. Warto jednak wiedzieć, że stosowane naturalnych metod może prowadzić do szybkiej poprawy kondycji seksualnej.
Najpopularniejsze domowe metody na przedwczesny wytrysk
Chociaż najczęstszą metodą w celu szybkiego łagodzenia problemu jest sięganie po środki apteczne, takie jak Bravera Control, to stosowanie naturalnych metod również może wydłużyć stosunek i przyczynić się do lepszego poznania własnego ciała i odruchów pojawiających się w takcie i tuż przed samym wytryskiem. Pozwala to nauczyć się kontrolować ejakulację i przyczynić się do poprawy jakości życia seksualnego.
Najpopularniejszym ćwiczeniem na wydłużenie stosunku jest popularna metoda start-stop. Polega ona na wykonywaniu prostego ćwiczenia, które powinniśmy początkowo przeprowadzać w trakcie masturbacji. Metoda start-stop ma na celu doprowadzenie się do momentu poprzedzającego wytrysk. Należy wtedy przerwać masturbację i ochłonąć. Wykonując 5-6 serii jesteśmy dość szybko nauczyć się naszych odruchów i opóźnić wytrysk w momencie, gdy będziemy tego potrzebowali.
Doskonałym urozmaiceniem jest metoda trzech palców, którą można wykorzystać w trakcie stosunku. Polega ona na uciśnięciu punktu, który znajduje się pomiędzy jądrami a odbytem. Kilkusekundowy ucisk zapewnia szybkie opadnięcie podniecenia. To jeden z najszybszych sposobów na opóźnienie wytrysku i wydłużenie stosunku.
Kolejnym prostym sposobem na dłuższy seks jest zastosowanie metody 9 pchnięć. Wymaga ona od partnerów skupienia i podzielenia stosunku na pchnięcia płytkie i głębokie.
Schemat postępowania wygląda następująco:
- 9 pchnięć płytkich i 1 głębokie,
- 8 pchnięć płytkich i 2 głębokie,
- 7 pchnięć płytkich i 3 głębokich,
- …
- 1 pchnięć płytkich i 9 głębokich.
Stosując metodę 9 pchnięć, należy utrzymywać niezbyt szybkie tempo i kontrolować stan podniecenia. To ćwiczenie to doskonała okazja do wspólnej pracy nad poprawą jakości życia seksualnego.
